В салон краси Vip Spa оголошується набір майстер манікюру/педікюру! Ми чекаємо саме на Вас! Дзвоніть :0503727228/0976654124. Розміщення реклами та оголошень на порталі. Тел.: 096 060 3311.
» » » Фізична активність зменшує залежність від шкідливої їжі

Фізична активність зменшує залежність від шкідливої їжі

Фізична активність зменшує залежність від шкідливої їжі
Фізична активність змушує людей більшою мірою вживати здорову їжу замість шкідливих закусок, повідомляють учені з Університету Лідса. Експерти кажуть, що фізичні навантаження дають людині особливий емоційний заряд, в результаті чого необхідність шукати цей імпульс в їжі відпадає.

Дослідницька група відстежувала 180 учасників у віці від 18 до 70 протягом тижня. Кожен учасник отримав нарукавну пов’язку, яка контролювала фізичну активність.

Фахівці виявили, що люди, які були фізично активні найбільшою мірою – рухалися більше трьох годин на день – на 15% менше хотіли їсти жирну їжу. Замість цього вони були схильні вживати продукти з низьким вмістом жирів. При цьому учасники експерименту, які рухалися менше 80 хвилин в день, були значно більше зацікавлені у вживанні їжі з високим вмістом жирів. За словами експертів, люди, які вели сидячий спосіб життя, винагороджували себе калорійною їжею, так як не отримували іншого емоційного заряду.

«Таким чином, отримання максимуму від фізичних вправ означає, що люди перестають шукати нагороду в іншому місці – в даному випадку, в їжі», – говорить лікар Ґрем Фінлейсон.
скачать dle 12.0
ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введіть код:
ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. Допоможіть знайти: поліція розшукує жінку, яка зникла на Хустщині (ФОТО)
  2. В страшній ДТП на Закарпатті загинула матір, двоє її дітей та ще один пасажир – на дообстеженні (+ФОТО)
  3. У Хусті 23-річний водій "Мазди" збив пішохода, який вибіг під колеса авто: 61-чоловік помер у лікарні (ФОТО)
  4. Журналісти: помешкання закарпатського контрабандиста "Докі" нагадує фортифікаційні споруди зі спостережними вежами
  5. Розмістити будь-яке оголошення Ви зможете у нас!


«    Грудень 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031