В салон краси Vip Spa оголошується набір майстер манікюру/педікюру! Ми чекаємо саме на Вас! Дзвоніть :0503727228/0976654124. Розміщення реклами та оголошень на порталі. Тел.: 096 060 3311. Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » » Фізична активність зменшує залежність від шкідливої їжі

Фізична активність зменшує залежність від шкідливої їжі

Фізична активність зменшує залежність від шкідливої їжі
Фізична активність змушує людей більшою мірою вживати здорову їжу замість шкідливих закусок, повідомляють учені з Університету Лідса. Експерти кажуть, що фізичні навантаження дають людині особливий емоційний заряд, в результаті чого необхідність шукати цей імпульс в їжі відпадає.

Дослідницька група відстежувала 180 учасників у віці від 18 до 70 протягом тижня. Кожен учасник отримав нарукавну пов’язку, яка контролювала фізичну активність.

Фахівці виявили, що люди, які були фізично активні найбільшою мірою – рухалися більше трьох годин на день – на 15% менше хотіли їсти жирну їжу. Замість цього вони були схильні вживати продукти з низьким вмістом жирів. При цьому учасники експерименту, які рухалися менше 80 хвилин в день, були значно більше зацікавлені у вживанні їжі з високим вмістом жирів. За словами експертів, люди, які вели сидячий спосіб життя, винагороджували себе калорійною їжею, так як не отримували іншого емоційного заряду.

«Таким чином, отримання максимуму від фізичних вправ означає, що люди перестають шукати нагороду в іншому місці – в даному випадку, в їжі», – говорить лікар Ґрем Фінлейсон.
скачать dle 10.3фильмы бесплатно
ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:

Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка лінкуВставка захищеного лінку Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Введіть код:


«    Червень 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930